为什么叶酸不能多吃？

Question

我想要多补充一些叶酸，但是医生不让我吃太多，为什么叶酸不能多吃？

Answer 1

在补充叶酸的时候，最好是每天补充400微克，如果一千的叶酸量超过一千微克，这样就会导致身体中新元素的公开不足，并且还会掩盖维生素b12缺乏的症状，所以对健康也会有一定的影响。