为什么不能多次淘米？

Question

每次淘洗大米的时候，我妈只让我简单的淘洗一下，为什么不能多次淘米？

Answer 1

在清洗大米的时候最好是不要多次淘米，如果多次淘米会导致营养物质的流失，尤其是维生素b1的流失，长期下去不仅会患上脚气病，还会容易引起消化方面的问题。