为啥吃肉类食物之后要喝点酸奶？

病情描述:

每次在吃没食物的时候，我妈都会让我喝一些酸奶，为啥吃肉类食物之后要喝点酸奶？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

肉类食物在食用之后特别不容易被人体消化，所以在吃完肉类食物之后最好是喝点酸奶，酸奶中含有乳酸杆菌，可以帮助蛋白质的消化，而减轻肉类食物食用之后的消化不良症状。

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