水果中含有叶酸吗？ - 问答频道

水果中含有叶酸吗？

女，32岁

病情描述:

最近精神一直不佳，医生说是出现叶酸缺乏导致，让我吃水果，水果中含有叶酸吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

叶酸不仅存在于谷物和蔬菜之中，同时水果中也是含有很丰富的叶酸，日常比较级常见的猕猴桃、柳橙、柑橘、草莓、樱桃、等水果中都含有丰富的叶酸。

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