水果应该什么时候吃？

Question

我比较喜欢吃水果，经常就会在吃完饭之后吃一些，听说这样是错误的，水果应该什么时候吃？

Answer 1

水果中的糖分含量比较高，这种物质无需通过胃来消化，直接就能够进入小肠吸收，所以在吃水果的时候，最好是在饭前吃，如果饭后吃水果，水果会在胃中停留比较长的时间，在体内高温的状态，很容易会导致水果腐烂产生毒素，这样对健康会有不利的影响。