什么食物的纤维素含量高？

病情描述:

医生让我多吃一些含纤维素的食物，什么食物的纤维素含量高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

纤维素对于人体的消化系统和心血管健康有很重要的意义，纤维素大量的存在于植物的茎叶、果实、谷物的外壳之中，想要人体补充纤维素就应当多吃这些食物。

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