如果能够让身体变成碱性体质？

Question

前两天去检查身体时发现我的身体有一些弱酸性，如何能让身体变成碱性体质？

Answer 1

酸性体质的人很容易会患上一些疾病，想要变成碱性体质，就应当在日常饮食的时候多注意，在膳食上需要摄入足够的水果和蔬菜，同时还应当增加粗粮和豆类以素，这样才能够逐渐的改变体质。