肉松可以多吃吗？

Question

我特别喜欢吃肉松，每次出门的时候就会买一些，肉松可以多吃吗？

Answer 1

一般是不可以多吃，因为肉中含有丰富的蛋白质和油脂，大量使用后容易出现肥胖症状，还有大量的盐类物质，可能会导致水钠潴留，影响正常的生长和发育，还会引起高血压和脑血管疾病。生活中适当的补充肉松可以补充能量，增进食欲，需要饮食清淡。

Answer 2

肉松只可以适量的吃，千万不要过多的吃，因为肉中含有大量的防腐剂、增色剂和保色，如果吃得过多，会加重肝脏的负担，甚至还会引起一些肝脏疾病。