年糕吃了好消化吗

Question

吃了冷年糕后感觉特别饱，而且还有点胃胀气，年糕不好消化吗？

Answer 1

如果是冷年糕消化的就比较慢，但一般年糕因为属于细粮，所以并不是消化很慢的食物，尤其是热年糕在胃里面消化的比较快，但因为缺少膳食纤维，所以在肠道中蠕动的非常慢。