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缺乏维生素b1吃什么?
病情描述:
最近这两天注意力比较差,还有一些焦虑现象,医生说我缺乏维生素b1,缺乏维生素b1吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    维生素b1可以开大脑提供足够的能量,一旦出现了维生素b1,缺乏现象,就会出现全身无力、烦躁、焦虑等现象,并且记忆力也比较差,想要补充维生素b1,就应当适当的多吃一些粗杂粮,大豆,花生等。
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