哪些食物中有维生素k？

Question

检查维生素之后，发现我就有点缺乏维生素k，想要通过食物来补充，哪些食物中有维生素k？

Answer 1

食物中也有很多的食物都可以补充维生素k，而且维生素k普遍存在于新鲜蔬菜中，富含维生素k的日常食物有酸奶酪、蛋黄、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、西红柿酱、南瓜、猪肝、鱼、鱼卵、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、及谷物等等。