圆白菜都能预防什么疾病？

Question

我平时也很喜欢吃圆白菜，朋友说多吃圆白菜还能预防疾病，都能预防什么疾病啊？

Answer 1

圆白菜本身就是营养及其丰富的食物，圆白菜口感脆嫩、含有丰富的叶酸、泛酸和多种维生素、钙、镁、视黄醇当量，其抗氧化作用众所周知，可以有效预防感冒和消除消化道溃疡、降低血糖和血脂，具有清热润燥、生津解毒、补中宽肠等功效。