补钙的时候要注意些什么？ - 问答频道

补钙的时候要注意些什么？

女，42岁

病情描述:

我最近在补钙，怕钙的吸收受到影响，想了解一下，补钙的时候要注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

正常的饮食会利于钙物质的吸收，所以在补钙的同时还要注意其它营养素的平衡，不能顾此失彼。专家认为钙镁比例在2比1时才最有利于钙的吸收。

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