有高血脂饮食上注意些什么？

Question

出现了高血脂之后，我想知道，有高血脂的人在饮食上面，需要注意些什么？

Answer 1

高血压需要在饮食上多方面注意，首先膳食中的脂肪、盐、糖、辣椒等调料应该严格限量，肉类和其它胆固醇高的食物也要认真控制，尽量做到少肉多素、少油清淡。其实有很多素菜可以做的营养丰富，清淡适口、非常漂亮。