维生素D要怎么补充？ - 问答频道

维生素D要怎么补充？

男，36岁 2018-05-14 14:12

病情描述:

去检查后发现我有点缺乏维生素D，我想补充一些维生素D，要怎么补充啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-14 14:48

想要补充维生素D的话，可以选择吃维生素D的滴剂，另外维生素D不能在体内自主合成，需要晒太阳或吃一些新鲜的鱼类才能得到，尤其是深海鱼类。

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