老人吃燕麦有啥好处？

病情描述:

我家孩子经常给我送一些燕麦让我吃，老人吃燕麦有啥好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老年人在日常的时候可以适当的吃一些燕麦，这样对于老年人身体健康会有很多好处，这是因为燕麦中含有丰富的亚油酸，这种物质对于糖尿病、脂肪肝、便秘等都具有辅助的治疗效果，并且老年人吃燕麦还有助于增强体质、延年益寿。

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