糖尿病人饮食注意事项有哪些

Question

患上了糖尿病之后，我很多东西都不敢吃，具体注意事项有哪些呢？

Answer 1

糖尿病患者主要就是控制血糖，另外控制碳水化合物，增加血糖生成指数低的粗杂粮，蛋白质摄入以优质蛋白为主，饮食中的维生素和矿物质要充足，含糖量低的水果可以食用，但要从主食中扣去相应热量的食物，避免食用精制糖或含糖量高的水果及调味品。