怎么做才能降低胆固醇呢？ - 问答频道

怎么做才能降低胆固醇呢？

病情描述:

老公的胆固醇有些高，在生活中要注意什么才能让胆固醇降低呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

养成良好的生活习惯，可以降低胆固醇。比如想养成每天排便的好习惯，每天可在起床后喝杯水或牛奶，平时多喝水、多吃蔬果、香菇、海带等高纤食物，并把握饭后肠胃蠕动加速的“排便黄金期”，有助减少便秘所引起的脂质代谢不顺等问题。

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