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常喝苦荞茶的好处是什么

病情描述:

最近我的同事们比较热衷喝苦荞茶，常喝这种茶有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏天比较适合喝苦荞茶。荞麦因为钾镁等矿物质以及维生素含量高，所以做成茶饮是不错的选择，既可饮用又能食用。尤其是在炎热夏季引起大量出汗或脱水时食用，可以迅速帮助身体补充相应电解质，维持正常的肌体代谢功能。

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