每天吃多少西红柿比较好？ - 问答频道

每天吃多少西红柿比较好？

病情描述:

我知道常吃西红柿不错，也比较喜欢吃，一天吃多少才算是合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

再好的东西也不能多吃，西红柿的维生素含量丰富，每100克中，维生素B1的含量为0.03毫克、维生素B2有0.02毫克、维生素C则有11毫克（是苹果的2.5倍），一般人群每天可食用1-2个西红柿，以补充维生素。

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