喝燕麦豆浆有啥好处？

Question

前段时间在市场上买了一些燕麦，将燕麦和豆子做成的燕麦豆浆，喝燕麦豆浆有啥好处？

Answer 1

燕麦的营养价值比较高，将燕麦和黄豆制作成燕麦豆浆能够帮助益肝和胃、降脂排毒，并且燕麦中的可溶性纤维比较丰富，适当的喝一些还具有降低心脏病的作用。