常喝饮料好不好呢？

病情描述:

我很少喝白开水，只要渴了就会喝一些饮料，经常这样好不好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不要经常喝饮料，更不能用饮料代替水。因为一些饮料高糖、含有人工合成色素、防腐剂，几乎不含什么其它营养素，多喝常喝会蓄积体内损伤人体健康，所以我们应该克制自己少接触或不接触这类食物。

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