乳糖不耐受的人能喝酸奶吗？ - 问答频道

乳糖不耐受的人能喝酸奶吗？

病情描述:

我乳糖不耐受，只要一喝牛奶就会肚子不舒服，不知道能不能喝酸奶？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

乳糖不耐受的人一般是可以用酸奶代替牛奶的。酸奶经过发酵后，牛奶中的2分子乳糖分解为1分子的半乳糖和1分子的葡萄糖，会让有乳糖不耐受的人不至于出现腹胀、腹痛和腹泻的问题出现。

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