烤核桃能多吃吗？

Question

昨天妹妹给了我一些烤核桃，我发现这样的核桃吃起来更香，就是不知道这种核桃能不能多吃？

Answer 1

烤核桃不能多吃，核桃之类的坚果应该低温加热或生吃，油炸、烘烤的坚果，维生素营养损失偏多，更容易上火，建议首选生的核桃、松子、榛子等坚果食用。