核桃吃多了为什么会烧心？

Question

和朋友一边聊天，一边吃核桃，不知不觉就吃多了，现在感觉特别的烧心，这是怎么回事？

Answer 1

核桃吃多了可能会导致烧心，这是因为像核桃这样的坚果膳食纤维含量丰富，有促进肠道蠕动的作用，但也正因为膳食纤维含量高，所以不容易消化，吃多了容易反酸烧心。