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发酵大豆营养高吗
病情描述:
我打算以后多吃点大豆,这次去超市发现很多都是发酵类大豆制品,这类食物营养高吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    发酵类大豆制品不如大豆营养高,虽然大豆在发酵后异黄酮总量基本不变,但糖甙含量比例下降,这是因为部分糖甙已经转化为游离型大豆异黄酮甙元。
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