胆固醇高的人能吃黑花生吗？

Question

这两年我出现了胆固醇增高，前两天孩子给我送了一些黑花生，胆固醇高的人能吃花生吗？

Answer 1

黑花生中含有一种亚油酸，这种物质可以将人体内的胆固醇分解为胆汁酸，然后排出体外，所以能够避免胆固醇在身体中的沉积现象，因此患有胆固醇高的人在日常适当的吃一些黑花生，还有助于帮助改善病情。