虾爬子和鲜贝的营养高吗

病情描述:

孩子是生长发育的关键时期，我就想让她补充到更多的营养，虾爬子和鲜贝的营养高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虾爬子和鲜贝都是常见的小海鲜食品，它们的锌、硒含量特别高，而且其蛋白质都是非常好的优质蛋白，而脂肪的含量又特别低，钙等矿物质含量也较高，特别适合现代孩子的生长发育。

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