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维生素B2的功效有哪些
病情描述:
最近压力特别大,同事说我多摄入一点维生素B2会缓解压力,维生素B2的功效具体有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-19 15:37
    多吃动物内脏就可以补充到所需的维生素B3(烟酸、尼克酸。),它是人体中需求量最大的维生素,维持消化系统健康、合成性激素,保护神经和大脑机能,缓解精神压力。缺乏时容易患糙皮病。
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