吃燕麦能降血脂吗？

Question

前段期间在医院检查发现我出现了高血脂的症状，吃燕麦能降血脂吗？

Answer 1

吃燕麦的好处比较多，这是因为燕麦中的矿物质和膳食纤维含量特别丰富，能够帮助提高身体免疫力，同时还可以避免便秘的，并且吃燕麦还可以降低血液中胆固醇，所以能够起到降血脂的作用。