吃什么食物容易长胖？ - 问答频道

吃什么食物容易长胖？

女，32岁

病情描述:

我的身体有些太瘦了，想要通过饮食长胖一下，吃什么食物容易长胖？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

想要在饮食上让身体长胖，就应当多吃一些容易消化和吸收的蛋白质，比如鱼类和蛋类，同时还应当尽量少吃刺激性的食物，并且少吃多餐，这样能够逐渐的让身体长胖。

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