吃什么食物容易长胖？

Question

我的身体有些太瘦了，想要通过饮食长胖一下，吃什么食物容易长胖？

Answer 1

想要在饮食上让身体长胖，就应当多吃一些容易消化和吸收的蛋白质，比如鱼类和蛋类，同时还应当尽量少吃刺激性的食物，并且少吃多餐，这样能够逐渐的让身体长胖。