吃脐橙能预防便秘吗？ - 问答频道

吃脐橙能预防便秘吗？

病情描述:

前几天朋友来我家的时候带了一些脐橙，吃脐橙能预防便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

脐橙是一种营养丰富的水果，它其中含有丰富的膳食纤维，每一百克的脐橙中还有0.6克的膳食纤维，这些纤维能够刺激肠道蠕动，所以吃脐橙有助于预防便秘。

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