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孕妇吃哪类蔬菜比较好

病情描述:

我已经怀孕三周了，需要多吃富含维生素的蔬果，那吃哪一类比较好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

孕妇的日常饮食需要有各种各样的蔬果，蔬菜水果中含有丰富的无机盐和维生素，吃的蔬菜要经常有颜色、种属各异的根、茎、叶、花、果和菌藻类，以便从中摄取各种维生素和矿物质。

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