孕妇补充营养时有什么要注意？

病情描述:

我怀孕之后，我妈就经常让我吃补品和大鱼大肉，我现在都觉得自己有些营养过剩。孕妇补充营养时有什么要注意的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇补充营养时要注意：孕妇食物中的营养素是否足够将影响孕期的健康和胎儿的成长发育。如优质蛋白、必需脂肪酸、叶酸和其他维生素、铁、锌和钙等的缺乏。比如叶酸摄入不足会导致胎儿神经管畸形。

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