吃海带有什么好处？ - 问答频道

吃海带有什么好处？

病情描述:

最近老婆经常就会做一些海带给我们吃，吃海带有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带是日常特别常见的一种海产品，它的矿物质含量特别丰富，尤其是铁含量特别高，在日常，如果能够经常吃海，有助于帮助人体补铁，有助于预防各种缺铁性疾病。

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