高血压的饮食要注意哪些？

Question

我的高血压都已经十几年了，控制的效果一直不好，朋友说可能是跟我的饮食有关，那得了这个病饮食上需要注意些什么？

Answer 1

很多高血压患者血压增高都是由于饮食不当导致的。避免高胆固醇、高脂肪、高钠食物，以及煎炸、油腻、辛辣的食物，以免增加太多热量和刺激血管收缩。