怎样吃柚子才更健康？

Question

我每次都是直接把柚子剥开就吃，朋友说柚子还有很多健康的吃法，那要怎样吃才更健康？

Answer 1

柚子可以当成一种水果，也可以当成菜来做美食。柚子果肉清香甘甜，可以直接食用或榨汁饮用，也可以用温热的水加蜂蜜冲泡柚子碎，冬季经常饮用不但可以健胃养颜，还避免了寒性的柚子肉中有机酸对消化道的刺激。柚子肉甘甜美味而果皮也是不错的食材，在冬季里试着食用一些柚子皮调制的另类美味，除了可以避免浪费，还会保健身体。