吃山楂能减肥吗？

病情描述:

我发现自己的肉长多了，想通过饮食来减肥，吃山楂能不能减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

山楂是一种水果，也是一种药材，在中医上可以治病。山楂中的解脂酶可以帮助脂肪的分解和代谢，是不错的减肥佳品，但是山楂的HP值约为5.0—7.0左右、含有较多的果酸，如果每次吃的很多会对牙齿构成损坏。

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