早上直接只喝果蔬汁可以吗？

Question

我早上的时候不喜欢吃早饭，直接喝点果蔬汁可以吗？

Answer 1

是可以直接喝的。早上没时间吃青菜和水果，榨一杯果蔬汁喝还是不错的。这种选择是有一定前提条件的，比如你的早餐中没有鲜奶、粥、面条等食物，否则再加一杯果蔬汁那可以撑着了。