蔬果榨汁以后营养会流失吗？

病情描述:

同事告诉我蔬果榨汁以后营养就会流失，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

确实是真的。在榨汁的时候，细胞壁破裂导致维生素和一些抗氧化物氧化。如果榨汁机转速过快、时间过长、罐体不够密封，则营养损失会比较多。

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