吃哪些水果能促进肠道蠕动呢？ - 问答频道

吃哪些水果能促进肠道蠕动呢？

病情描述:

听说吃水果能起到促进肠胃蠕动的效果，具体应该吃哪些水果呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

生活中很常见的水果比如苹果和香蕉就可以。苹果、香蕉等果胶、钾和镁含量高的食物可以促进肠道蠕动，及时排除代谢毒素，对消化道和皮肤也有帮助。

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