亚麻籽油对身体有好处吗？

Question

亚麻籽油是一种对身体健康有好处的油吗？具体有什么好处呢？

Answer 1

亚麻籽油对身体健康有很多的好处，比如可以降低胆固醇，保护眼睛黄斑，有轻微抗炎作用。是中国人最容易缺乏的Ω-3脂肪酸主要来源。