水果什么时候吃最好呢？

Question

我很喜欢吃水果，每天都要吃很多，但是在一天的什么时间吃最好呢？

Answer 1

看个人身体的情况。怎么吃水果、什么时间吃水果一直存在着争论，是餐前还是餐后,抑或和正餐同时食用。有营养专家曾经说过：只要不是胃酸过多的人都可以在餐前或空腹时进食水果。