经常吃菠菜的好处是什么？

Question

菠菜家里经常吃，一个星期吃两成左右，经常吃菠菜的好处是什么？

Answer 1

菠菜中的营养丰富，要是长期食用菠菜可减少大肠癌的发生机率，也可减少患白内障的机会，其中含有的多种维生素可防止口角炎、夜盲症等。