早晨起来嘴苦怎么办？

Question

我早晨起来的时候总会觉得嘴里苦，我要用什么的方式来调理会比较好吗？

Answer 1

改善生活作息和饮食是很有效果的。缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。适当运动，从而促进消化功能的正常运转。