阴虚体质的人吃什么好？

Question

我的阴虚体质是上个星期才发现的，在吃的上面我不是很懂，要吃些什么好？

Answer 1

阴虚体质的人在吃的食物上面，要兼顾理气健脾。滋阴药多性柔而腻，久服易伤脾阳，容易引起胃纳呆滞、腹胀腹泻等症，所以加橘皮、茯苓、山药等理气健脾消导之品，理气健脾，除湿助运，促进消化吸收。