每天喝牛奶上火吗

Question

早上没有时间做饭，我就想每天喝一杯牛奶，不过会不会上火呢？

Answer 1

每天喝牛奶一般不会引起上火，其中含有的营养物质丰富，比如微量元素和矿物质，也含有蛋白质和钙类，可以补充人体消耗所需的营养物质，同时能够预防骨质疏松。上火一般是因为体内缺少水分或者辛辣刺激性食物摄入过多导致，需要通过去火的药物治疗。

Answer 2

每天喝牛奶并不会上火，相反中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效；此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强免疫抗病能力。