肾虚可以食补吗

Question

我是肾虚患者，但症状轻微可以不用吃药，那我可以食补吗？

Answer 1

肾虚患者食补时可以吃实米饭，实米饭性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草新编》：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者宜多食之。