肾虚吃什么食疗

Question

我有肾虚的症状，想通过食疗的方式来补肾，吃什么好呢？

Answer 1

肾虚进行食疗时可以吃木瓜海带乌鸡汤。木瓜半个，海带，乌鸡半只，党参。木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐。这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。