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牛奶有哪些好处?
病情描述:
经常听健康专家强调牛奶有助健康,牛奶有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    牛奶真有不少好处。牛奶中的钙高,且吸收效果好。可以减少骨病的发生;镁能使心脏耐疲劳;钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少老中风的危险;锌能使伤口愈合得快;B族维生素能提高视力;铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
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